Beneficios de la PQQ
¿Qué es la PQQ?
La Pirroloquinolina Quinona es un compuesto similar a las vitaminas que se encuentran en alimentos de origen vegetal y que esta mostrando una gran variedad de beneficiosos para el cerebro y el funcionamiento del cuerpo en base a estudios y evaluaciones. Aunque la PQQ no se considera actualmente, es probable que en el futuro sea considerada un nutriente esencial.
¿Para qué sirve la PQQ?
La PQQ estimula el crecimiento y sirve como un cofactor para una clase especial de enzimas que intervienen en la función celular, incluyendo el crecimiento celular, el desarrollo, la diferenciación y la supervivencia. También es un antioxidante muy potente con la capacidad de catalizar el ciclo continuo a un grado mucho mayor en comparación con otros antioxidantes.
Los estudios científicos demuestran que:
- Es un antioxidante potente para el organismo
- Previene el déficit cognitivo causado por estrés oxidativo
- Tiene propiedades neuroprotectivas
- Es un cofactor enzimático en mamíferos
- Disminuye el tamaño infractor del miocardio y mejora la función cardiaca
¿Por qué debemos tomar PQQ?
Dada la importancia nutricional de este compuesto, existen considerables beneficios en condiciones que giran alrededor de baja función mitocondrial incluyendo el envejecimiento, múltiples enfermedades neuronales, y otras enfermedades degenerativas crónicas.
La PQQ tiene la capacidad de proteger la memoria y la cognición en el proceso de envejecimiento de animales y de humanos.
¿Qué alimentos contienen la PQQ?
La PQQ se ha encontrado presente en todos los alimentos vegetales. Algunos vegetales ricos de PQQ son el perejil, los pimientos verdes, el kiwi, la papaya y el tofu. El té verde también proporciona cantidades importantes.
¿Cómo y cuándo se toma la PQQ?
La dosis recomendada es de 10 a 20 mg al día, basándose en la dosis equivalente en animales que ha comprobado tener efectos beneficiosos. La dosis de 20 mg diarios como complemento alimenticio ha demostrado mejorar la memoria en estudios clínicos.
Con una dosis de POWER se pueden alcanzar todos los beneficios mencionados anteriormente.
¿Cómo funciona la PQQ en el cerebro?
Una acción clave de la PQQ implica una acción directa sobre las enzimas clave implicadas en los compartimentos de producción celular llamadas mitocondrias. Como efecto, mejora la producción de energía. Se ha demostrado que la PQQ reduce el envejecimiento del cerebro al ayudar a que las mitocondrias existentes funcionen de manera más eficiente y al promover la formación de nuevas.
La PQQ también ha demostrado que puede ayudar a prevenir la neurotoxicidad que es tan dañina para el cerebro, y a restaurar el flujo sanguíneo cerebral.
¿Cuáles son los efectos secundarios de la PQQ?
No se conocen efectos secundarios cuando se usa PQQ en la dosis recomendada ya que es un compuesto que podemos encontrar en alimentos de la dieta básica y se necesitaría una dosis muy elevada para causar un desequilibrio importante.
La PQQ es apenas uno de los once ingredientes que contiene POWER. Si quieres conocer más sobre los otros componentes te invitamos a que hagas click en esta liga.
Referencias
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0006295202014533
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0006899306010146
- https://www.jstage.jst.go.jp/article/jcbn/42/1/42_2008005/_article/-char/ja/
- https://link.springer.com/article/10.1007/s10557-004-6219-x
- https://www.nature.com/articles/nature03322?free=2
- https://www.casapia.com/informaciones-relacionadas-con-la-salud/24733-la-pirroloquinolina-quinona-pqq-articulo-informativo.html
- https://medicinaintegrativayfuncional.com/noticia/147/pqq-reduce-el-envejecimiento-cerebral
- https://nootriment.com/es/pqq-side-effects/
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No se incluyen todas las características, acciones y efectos posibles.
